حرصاً على صحة أطفالنا

مشرف مميز تاريخ التسجيل : 10/12/2009

حرصاً على
صحة أطفالنا :
تذّكر الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل
الحقائب المدرسية على الظهر بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعل الأطفال
عرضة بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.

وأكدت نتائج دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ
ما قبل المدرسة وحتى الصف التاسع الدراسي أن التغيرات غير الصحية في وضع
الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة التي تحمل على الظهر يزيد على 10 حتى 15 %
من وزن جسم التلميذ وتوصي الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي بأن يكون وزن
الحقيبة المدرسية دون هذه الحدود .
حرصاً على صحة أطفالنا Images?q=tbn:ANd9GcS7tWrhPl5XHq_gFH404f8lwdklEc7WQkaEvWRhewalhDsotkgFLLn6qwqZUg

حرصاً على صحة أطفالنا Images?q=tbn:ANd9GcS7tWrhPl5XHq_gFH404f8lwdklEc7WQkaEvWRhewalhDsotkgFLLn6qwqZUg

وتحذر ماري أن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي وعضو الجمعية في بيان
أصدرته الجمعية من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر
ثقيلة إلى تقويس الظهر والانحناء للأمام والالتواء أو الميل إلى أحد
الجانبين.
وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري
كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثقيلة للغاية أيضاً في جعل العضلات تعمل
بشكل أكثر قسوة مما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين
والظهر أكثر عرضة للإصابة.
حرصاً على صحة أطفالنا F70b3773db

وأشارت ويلمارث في دراسة حديثة إلى أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن
الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين
يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.
وفي النهاية تقدم الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي هذه الأفكار المفيدة لحمل حقيبة الظهر بشكل آمن:
- استخدام الحزامين معاً.
- تعليق حقيبة الظهر في كتف واحد باستخدام حزام واحد يجعل جانبا واحدا من الجسم يتحمل وطأة الوزن.
- بوضع الحزامين على الكتفين يكون وزن حقيبة الظهر موزعاً بشكل أفضل مما يجعل وضع الجسم أفضل.
- وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر.
- وجوب ارتكاز حقيبة الظهر بشكل متساو في منتصف الظهر.
- أحزمة الكتف يتعين تعديلها للسماح للطفل بحمل وخلع حقيبة الظهر بسهولة ويسر.
- شد الأحزمة بحيث لا تصل حقيبة الظهر إلى أسفل الظهر
حرصاً على صحة أطفالنا 8b47b9bb7590cfdd7ebc79a41d744525

حرصاً على صحة أطفالنا 8b47b9bb7590cfdd7ebc79a41d744525

جزاك الله كل خير

سيدي وأستاذي الكريم

سي عبد الله

على الموضوع القيم

» أطفالنا زينة الحياة الدنيا ..