فقر الدم ( الانيميــا)وعلاجه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

فقر الدم ( الأنيميا )

الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد ,وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم , فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال

ويتضح في هذهـ الصورة الفرق بين كريات الدم السليمة وكريات الدم التي تعاني من نقص الحديد من خلالها نستطيع أن نرى الفرق بين كريات الدم السليمة كريات الدم المصابة بنقص الحديد , فالسليمة تظهر كاملة بينما المعطوبة تظهرضامرة وغير قادرة على القيام بوظائفها الحيوية في الجسم, ولما كان العنصر الفعّال في خضاب الـدم هـو ( الحديد ) ؛لذلك فإنَّ أكثرية حالات فقر الدم ( الأنيميا ) يرجع سببها إلى نقص هذا العنصر ,

أسباب نقص الحديد :
*نقص الوارد: فـي حالات سـوء التغذية.

*زيادة حاجة الجسم لهـ كحالات النزيف المختلفة ..

*سـوء الامتصاص: قد يكون الغذاء حاوياً مقادير كافية من الحديد، ومع ذلك

يحدث فقر الدم وذلكـ لاضطراب امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي

الاعراض

تظهر في فقر الدم أعراض مختلفة وشديدة التنوّع وما يهمّنا هي الأعراض التي تظهر واضحة على المريض فيشكو منها ، وهـي تُلخَّص بما يلــي :

الشحوب والاصفرار بشكل واضح[/size]

عسر التنفس لـدى قيامـه بأي جهـد

خفقان القلب عند التعـب

الـدوار الشـديد ، عـند النهـوض بسـرعة . وقـد يترافـق هـذا الـدوار بزوغـان البصـر أحـيانـاً

فقدان الشـهية للطعـام أو إضطرابها .

طرق العلاج :
1- معالجة السبب ؛ ... بمكافحة الـنزف الحاد وأسبابهـ ,

2- تعطى مركبات الحديد كحبوب بوصفة منالطبيب ،وأبرزها ferose أو ferose-F والفرق بينهما الأول خالية

من حمض الفوليكـ والأخرى تحوي حمض الفوليكـ هذهـ صورتها

ويوصى بتناولها بعد الطعام لتجنّبُ الغثيان والألم المعدي الذي قد تسببه, ويجب تنبيه المريض إلى أنها تسبب الإمساكـ
وفي الحالات شديدة النقص , يصرف الطبيب أمبولات حديد وريدية ( ferosac )
و تخفف هذهـ الإبر في المحلول الوريدي و يتم حقن المريض بها عبر الوريد يوم بعد يوم لمدة يحددها الطبيب

علاجه:
الزبيب اليماني::

وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ مرتين باليوم , ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ ,وينصح أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,

عصير الشمندر (البنجر)

الطريقة

يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ مستساغ , وهذا العصير له دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلامبالغة ,وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماءلمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,

التمر::

أكل التمر أو دبسهـ أو شرب عصيرهـ صباحا ومساء
وطريقتهـ :

ينقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف ماء من الليل وفي الصبح يصفى ويشرب ,
وصفة الدبس : تؤخذ ملعقة ونصف من دبس التمر وتضاف إلى كوب من الحليب الطازج وتشرب على الريق .. ( واحذر مرضى السكر من هذهـ الوصفة لأن الدبس يحتوي على نسبة سكر مرتفعة جدا ً

الطماطم وعصيره:

يمكن خلط الطماطم بالخلاط مع كوب ماء وإضافة ربع ملعقة صغيرة حبة سوداءمطحونة وتناولهـ مرتين يوميا فله دورهـ الكبير في رفع نسبة الدم ,

الزبادي المخلوط بالحبه السوداء:

والزبادي لا يكون فعالا ً إلا إذا خلطت معهـ ربع ملعقة صغيرة حبة سوداءمطحونة ثم يؤكل مرة واحدة فقط يوميا ,

الغذاء المتوازن::

على مريض الأنيميا أن يطبق هذهـ الوصفات وأن يحسن من عاداتهـ الغذائية وذلكـ بالإكثار من تناول الحبوب السمراء والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والخضروات مثل الطماطم ويتناول الفواكهـ مثل : الكرز والتفاح والبرتقال ويتناول اللحوم الحمراء بإعتدال ,وعدم اهمال الإفطار ...فلا تكتفي بشرب القهوة ...

يجب على مريض الأنيميا أن يتجنب ثلاثة أشياء خلال فترة العلاج
وهي
:القهوة , الشاي , الكابتشينو
فالشاي يسبب ترسب الحديد في الدم فلا يمتصهـ الجسم ,أما القهوة ...إن إضطر المريض لذلكـ مثل أن كان ضيفا على أحد ما فبوسعهـ تناول..فنجان واحد فقط ويتناول معهـ التمر , و يشربهـ بعد مرور على الأقل ساعة من تناولهـ حبوب الحديد أوتناولهـ أي وصفة غذائية لتقوية الدم ,

تحذير
أحذر مرضى السكر من تناول عصير التوت والدبس ,
وكذلكـ أحذر مرضى الحساسية ...ممن لديهم أي حساسية من أي

ما ذكرت أعلاه..

دمتم بصحه وعاافيه

أين أنتم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟