2011 ابدأ حياة جديدة ......(=

تاريخ التسجيل : 15/12/2009 العمر : 29

السلام عليكم احبائي مع دخول العام الجديد رايت ان احضر لكم مجموعة من النصائح
نتمنى تعجبكم وتفيدكم

2011 ابدأ حياة جديدة ......(= 862830977

كي تغير حياتك إلى الأبد مع إطلالة عام 2011م وتنعم بعام مليء بالإنجازات، هل تعلم أنك بحاجة فقط إلى معرفة نقطة البداية التي ستبدا منها وتبتكر دافعًا قويًا لمتابعة قراراتك، فهذا سيكسب تنفيذك للخطوات رؤية واضحة للنقطة التي أتيت منها والتي تقف عندها الآن، وفي النهاية المكان الذي ترغب في الوصول إليه..

الدكتور رشاد فقيه، خبير التنمية البشرية والتطوير الذاتي بجدة، يقدم لكِ سبع خطوات تساعدك على رسم خطة مبسطة تستقبل بها عامك الجديد متى ما امتلكتها.

الخطوة الأولى: الوضوح

ينبغي عليكِ أولا حتى تبدا أن تكتسب وضوحًا كاملاً حول موقعك الحقيقي في هذه اللحظة، واطرح الأسئلة التالية على نفسك:

-
ما الذي أحببته في العام 2010م؟

- ما هي إنجازاتي في العام الماضي؟ وما هي الأشياء التي حدثت فيه وأرغب بتكرارها؟

- ما التحديات التي واجهتني في العام الماضي؟

- ما الأشياء التي لا أتمنى حدوثها مرة أخرى؟

- ما هي الدروس التي تعلمتها من خلال هذه التجارب، وما الذي أكسبها القيمة؟

- ما هي القرارات الإيجابية التي اتخذتها في العام الماضي، وما القرارات التي قد أتخذها في العام المقبل نتيجة لقراراتي السابقة؟

الخطوة الثانية: اليقين

إذا أدركت فعلا موقعك في هذه اللحظة، فإنك ستحتاجين الآن إلى بناء يقين كامل بأنك قادر على تحقيق أي حلم إلى حقيقة، ويمكنك كتابة أي شيء في حياتك كان بالنسبة لك مجرد رغبة في الماضي، بالإضافة إلى ذكر بعض الأشياء التي كان تحقيقها صعبًا في وقت ما، ثم ضع دائرة حول اثنين أو ثلاثة من الأشياء التي كان إنجازها يبدو أكثر صعوبة من غيرها، وبعد ذلك اكتب الخطوات التي نفذتها؛ لتحويل كل من هذه الأشياء إلى حقيقة، فربما قمت بها بطريقة لا شعورية.

الخطوة الثالثة: الحماس

اكتب كل الأهداف التي تعتقد أنك تريد إنجازها خلال السنوات العشرين المقبلة، أهدافك الصحية، أو المتعلقة بعلاقاتك، أو أي شيء ترغب بتعلمه بغض النظر عما إذا كان يبدو جنونيًا، ثم قم بمراجعة قائمتك وضع بجانب كل هدف الرقم الذي يمثل عدد السنوات التي ترغب بتحديدها لتحقيقه بحسب اعتقادك.

الخطوة الرابعة: التركيز

ضع دائرة حول الأهداف الأربعة العليا الخاصة بالعام الواحد من قائمة أهدافك التي قمت بكتابتها (من الخطوة 3)، والتي ستسعين بكامل جهدكلتحقيقها هذا العام.

الخطوة الخامسة: الالتزام

اكتبي بضعة أسطر حول السبب الذي يجعل تحقيق كل هدف من الأهداف الأربعة العليا التي اخترتها لتنفيذها هذا العام أمرًا "لازمًا”.

الخطوة السادسة: الدافع

عليك أن تقرر ما هي الخطوة الواحدة الصغيرة التي ستقوم بها فورًا تجاه إنجاز أحد أهدافك الأربعة العليا، وبالمقابل ما هي الخطوة الواحدة الكبيرة التي ستقومين بها فورًا لإنجاز ذلك الهدف.

الخطوة السابعة: الذكاء

تذكر دائما أن معظم الأشخاص يحددون أهدافًا معينة مع بداية كل عام ولا يقيسون نتائجها إلا مع بداية العام التالي؛ لذا قيم نفسك باستمرار، فكلما زاد تقييمك لشيء ما بشكل يومي أو أسبوعي على الأقل تحسن وسار إلى الأفضل.

نصائح:

لتحصل على حياة متوازنة ينبغي أن تكون أهدافك متوازنة، فهناك أهداف لنفسك وأخرى تريد إنجازها لأحب الناس إلى قلبك، ومنها ما سيضعك على سلم النجاح المالي والمهني؛ لذلك يقدم لك الدكتور رشاد فقيه نصائح تفيدك في كل الاتجاهات:

حدد الأشخاص والصفات التي يمكنك من خلالها إنجاز أهدافك، وتأمل العقبات التي يمكن أن تقف في طريقك، فقد تبدو كبيرة من الوهلة الأولى إلا أنها ستصغر كثيرًا بالتفكير فيها إذا وضعت على الورق.

خصص 30 دقيقة في كل يوم لتخطط لليوم التالي، فهذه طريقة سهلة لتتحكم في مسار حياتك، إذا بدأتِ هذه العادة منذ الآن فسيسهل عليك الأمر عندما تبدا مشوارك نحو هدفك.

ضع خططًا للطوارئ، هذه الخطوة مفيدة جدًا عندما تقطع على نفسك عهدًا بإتمام شيء ما ضمن إطار زمني محدد، فربما واجهتك أمور غير متوقعة تؤخرك عن موعدك.

ضع سجلا لنجاحاتك، فهي دفعة تبقيك على حماسك وثقتك؛ لذلك ابدا في تدوين رحلتك وارصد جميع انتصاراتك، فمثل هذا السجل سيكون صديقًا حميمًا في لحظات الحيرة أو التفكير في الاستسلام.

حافظ على ثبات هدفك ومرونة وسائلك، فقد يحدث أحيانًا أنك حددت الهدف ورسمت خطة لإنجازه ثم تتغير الفرضيات التي بنيت خطتك عليها.

الماضي خزانة التجارب والذكريات وغالبًا ما يكون من المفيد لك أن تعود لإلقاء نظرة عليه، وقد يكون ذلك الكتاب القديم الذي قرأته قبل سنوات صار لمحتواه الآن معنى أكبر، أو لعلها تلك الصديقة التي انفصلتِ عنها منذ زمن، لقد وصلت إلى هذه اللحظة وأنت تحمل كل هذه الكنوز الثمينة، وهذه هي فرصتك ؛لكي تلقي الضوء على هذه الكنوز مرة أخرى.

لا تضيع أيامك، وتطور خطوة كل يوم عن اليوم الذي سبقه، وهذا ليس له علاقة بالعمر والظروف، فقط اقرا وتعلم وطور نفسك باستمرار، وطبق ما تعلمته ثم انقليه لمن حولك فلن تأتيك معلومات جديدة إلا إذا طبقت القديمة.

انضباطك هو الجسر بين كل هدف وإنجازه، واعلم أنك لن تحصل على “المفروض”، بل على ما هو “لازم”، وتعتبر أول خطوة لتغيير جودة حياتك هي أن ترفع المقاييس التي تضعها لنفسك.

في كل ليلة وقبل ذهابك إلى النوم هنئ نفسك بأحداث اليوم، وحتى لو لم يحدث شيء مهم فإن عبارة مثل “أحسنت فقد تجاوزت اليوم بنجاح” ستهيئك لاستقبال غدك بالتفكير الصحيح، ومهما حدث في يومك فأنت قوي بما يكفي لمواجهة الغد بكل ما فيه، قوي بما يكفي لتجاوز يوم آخر وواعي بما يكفي لتبصر الفرص الجديدة التي ستقابلك في الغد.

2011 ابدأ حياة جديدة ......(= 421215722

شكرا لك أختاه على الموضوع القيم والنصائح الهامة

فيا حبذ لو عملنا بها وطبقناها في حياتنا

» البوم موسيقى اجنبية رومانسية جديدة 2011 mp3 على الكمان
» حصريا صور سياحيه 2011 , أجمل المدن السياحيه 2011 , المدينة الطائرة من الصين اغرب ماستراه عينك 2011
» اجمل البوم موسيقى جيتار رومانسية هادئة 2011 Romantic Guitars 2011 MP3
» هديتى لكم تلفزيون سامي 2011 - Samy TV 2011 v5.1
» البوم أعراس لاحلى ليلة في العمر 2011 زفات أعراس 2011