WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بسم الله الرحمن الرحيم
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخولاسمع القرآن الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ساعة على ساعة
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyأمس في 17:15 من طرف ouadie

» الدكتورعبد الحكيم بليليطة وطريقة اقرأ باسم ربّك في تعلّم اللغات الأجنبية
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyأمس في 17:09 من طرف ouadie

» أتدرون من هي ؟؟
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالإثنين 18 نوفمبر 2024 - 18:57 من طرف ouadie

» غ.....ز......ة لا ولن تمووووت
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالإثنين 18 نوفمبر 2024 - 18:41 من طرف ouadie

» السيدة سراج مديرة / مكتب بريد عين ولمان ( الجهة الشمالية )
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالسبت 9 نوفمبر 2024 - 18:19 من طرف ouadie

» الأكيد أن الجلسة راقية بكل ما فيها من جماليات الصوت والمغنى لكن المؤكد ما نستخلصه هنا من دروس وعبر في علوم الموسيقى أكبر بكثير
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالجمعة 8 نوفمبر 2024 - 10:28 من طرف ouadie

» لهما IDriss Toumi و كمال رَزُّوق أهدي :
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأربعاء 6 نوفمبر 2024 - 21:29 من طرف ouadie

» لما يتسلطن أخي الفنان ادريس التومي ..
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالسبت 2 نوفمبر 2024 - 0:07 من طرف ouadie

» بالمناسبة وصلتني اللحظة من أخي الفنان القدير مايسترو الفن الراقي ( سليم الشاوي )
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالخميس 31 أكتوبر 2024 - 14:01 من طرف ouadie

» رفقة الفنان شومان المختار
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 23:20 من طرف ouadie

» صباحيااااااااات
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالإثنين 21 أكتوبر 2024 - 5:57 من طرف ouadie

» سميته من بعيد
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأحد 20 أكتوبر 2024 - 23:16 من طرف ouadie

التاريخ

راديو القرآن الكريم



شوف الوقت

راديو ZOMAHM
من هنا وهناك


مواقيت الصلاة ..

 





 

 

 كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hanine

Hanine


تاريخ التسجيل : 12/06/2010
العمر : 29

كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....   كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالثلاثاء 15 يونيو 2010 - 20:11

إذا كنت تعاني من

الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

ظهور تقرحات في الفم .

العشى الليلي.

جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في :

1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة.

2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم

البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

***************************************

أذا كنت تعاني من :

الاجهاد المتواصل.

عدم القدره على التركيز.

تشقق الشفاه

التحسس من الضوء .

القلق المستمر.

الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهوموجود في :

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -

الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

***************************************

أذا كنت تعاني من :

الاصابه المتكرره بالبرد .

نزيف اللثه.

عدم التأم الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو موجود في :

الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة

(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

***************************************


أذا كنت تعاني من :

آلام المفاصل آلام الظهر.

تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))


وهو موجود في :

زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .

اتمنى الفائدة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet-girl

sweet-girl


تاريخ التسجيل : 29/10/2009
العمر : 30

كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....   كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأربعاء 16 يونيو 2010 - 19:51

كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower merciiiiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاطفال و فيتامين د
» التعرف على العلامات على القيتار....
» معلومات طريفه عن جسمك‏
» قمة الروعة وأنت تشاهد كل أجزاء جسمك العظمية بمنظور 3d
» مع اشتداد الحر يمكنك أن ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com :: المنتدى الطبي و الشبه الطبي ..-
انتقل الى: