WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بسم الله الرحمن الرحيم
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخولاسمع القرآن الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لما يتسلطن أخي الفنان ادريس التومي ..
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالسبت 2 نوفمبر 2024 - 0:07 من طرف ouadie

» بالمناسبة وصلتني اللحظة من أخي الفنان القدير مايسترو الفن الراقي ( سليم الشاوي )
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالخميس 31 أكتوبر 2024 - 14:01 من طرف ouadie

» رفقة الفنان شومان المختار
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 23:20 من طرف ouadie

» صباحيااااااااات
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالإثنين 21 أكتوبر 2024 - 5:57 من طرف ouadie

» سميته من بعيد
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأحد 20 أكتوبر 2024 - 23:16 من طرف ouadie

» لفهم العالم يلزمك هذه الخرائط
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالإثنين 14 أكتوبر 2024 - 6:35 من طرف ouadie

» ( خضراء باذن الله ) 1
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالجمعة 11 أكتوبر 2024 - 21:56 من طرف ouadie

» افتتاح السنة التكوينية للتكوين المهني دورة 2024 بالمعهد الوطني المتخصص أحمد زبانة عين ولمان .
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالثلاثاء 8 أكتوبر 2024 - 20:41 من طرف ouadie

» على هامش افتتاح السنة التكوينية للتكوين المهني دورة 2024
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالثلاثاء 8 أكتوبر 2024 - 20:39 من طرف ouadie

» نعم العائلة عائلة مدني
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأحد 6 أكتوبر 2024 - 22:16 من طرف ouadie

» الأستاذة عائشة مسعودي
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالخميس 3 أكتوبر 2024 - 3:48 من طرف ouadie

» مبروووك للبروفسور المتألق دائمًا ( عز الدين جلاوجي) إصداره الجديد ( الشجرة التي هبطت من السماء)..
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالخميس 3 أكتوبر 2024 - 3:44 من طرف ouadie

التاريخ

راديو القرآن الكريم



شوف الوقت

راديو ZOMAHM
من هنا وهناك


مواقيت الصلاة ..

 





 

 

 كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hanine

Hanine


تاريخ التسجيل : 12/06/2010
العمر : 29

كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....   كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالثلاثاء 15 يونيو 2010 - 20:11

إذا كنت تعاني من

الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

ظهور تقرحات في الفم .

العشى الليلي.

جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في :

1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة.

2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم

البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

***************************************

أذا كنت تعاني من :

الاجهاد المتواصل.

عدم القدره على التركيز.

تشقق الشفاه

التحسس من الضوء .

القلق المستمر.

الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهوموجود في :

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -

الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

***************************************

أذا كنت تعاني من :

الاصابه المتكرره بالبرد .

نزيف اللثه.

عدم التأم الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو موجود في :

الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة

(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

***************************************


أذا كنت تعاني من :

آلام المفاصل آلام الظهر.

تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))


وهو موجود في :

زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .

اتمنى الفائدة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet-girl

sweet-girl


تاريخ التسجيل : 29/10/2009
العمر : 30

كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....   كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Emptyالأربعاء 16 يونيو 2010 - 19:51

كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك..... Icon_flower merciiiiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكنك التعرف على نقص فيتامين في جسمك.....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاطفال و فيتامين د
» التعرف على العلامات على القيتار....
» معلومات طريفه عن جسمك‏
» قمة الروعة وأنت تشاهد كل أجزاء جسمك العظمية بمنظور 3d
» مع اشتداد الحر يمكنك أن ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com :: المنتدى الطبي و الشبه الطبي ..-
انتقل الى: