WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بسم الله الرحمن الرحيم
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخولاسمع القرآن الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تهاني عبد الكريم بمناسبة عيد الأضحى المبارك 2024
هل أنت انسان قلق.. Emptyالسبت 15 يونيو 2024 - 20:24 من طرف ouadie

» Pour ceux qui savent apprécier la belle musique, douce soirée ...
هل أنت انسان قلق.. Emptyالخميس 13 يونيو 2024 - 19:35 من طرف ouadie

» المايسترو عبد الرحمان قماط
هل أنت انسان قلق.. Emptyالإثنين 27 مايو 2024 - 14:50 من طرف ouadie

» معنى الروح في الموسيقى
هل أنت انسان قلق.. Emptyالأربعاء 22 مايو 2024 - 23:58 من طرف ouadie

» من ابن مدينتكم أخ الجميع الصحفي / Yacine Lakehal
هل أنت انسان قلق.. Emptyالسبت 11 مايو 2024 - 10:22 من طرف ouadie

» Félicitations Maestro Boubakeur Smaane
هل أنت انسان قلق.. Emptyالجمعة 10 مايو 2024 - 0:13 من طرف ouadie

» مع الفنان سماعن بوبكر
هل أنت انسان قلق.. Emptyالأحد 5 مايو 2024 - 22:15 من طرف ouadie

» مع الفنانين سي جمال شريف / أبو العود بن الشيخ
هل أنت انسان قلق.. Emptyالإثنين 29 أبريل 2024 - 19:41 من طرف ouadie

» عين ولمان ليلا 4 جرعة أمل
هل أنت انسان قلق.. Emptyالخميس 25 أبريل 2024 - 22:19 من طرف ouadie

» مجانا بين يديك برنامج مكافح الفيروسات Kaspersky Virus Removal Tool 2024
هل أنت انسان قلق.. Emptyالأحد 21 أبريل 2024 - 22:39 من طرف ouadie

» جرعة أمل 1
هل أنت انسان قلق.. Emptyالسبت 20 أبريل 2024 - 13:32 من طرف ouadie

» فيلم Cast Away
هل أنت انسان قلق.. Emptyالخميس 18 أبريل 2024 - 20:27 من طرف ouadie

التاريخ

راديو القرآن الكريم



شوف الوقت

راديو ZOMAHM
من هنا وهناك


مواقيت الصلاة ..

 





 

 

 هل أنت انسان قلق..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ouadie
Admin
Admin
ouadie


تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 61
الموقع : www.youtube.com

هل أنت انسان قلق.. Empty
مُساهمةموضوع: هل أنت انسان قلق..   هل أنت انسان قلق.. Emptyالجمعة 4 يونيو 2010 - 8:11

بسم الله الرحمن الرحيم

هل أنت انسان قلق..


اختبر نفسك الآن ؟!






إختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرف إلى أي مدى أنت إنسان قلق.





أجب عن الاسئلة بكل بصراحة..


وانظر بعدها الى النتائج..

وحتما ستعرف إن كنت انسان قلق فعلا !








********************


أشعر بالراحة والاطمئنان:

ـ أبداً. (صفر)

ـ نادراً. (درجة)









ـ أحياناً. (درجتان)



ـ غالباً. (3 درجات)


معظم الأوقات. (4 درجات)







أنا راضي عن حياتي:


ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)

ـ مرات معدودة. (درجة)

ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
ـ غالباً ما أكون راضي.(3 درجات)
ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)








راضي عن تصرفاتي:


ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)

ـ أحياناً. (درجتان)

ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)












أنا عصبي:


ـ لا أتعصب أبداً 4) درجات)

ـ أحياناً. (3 درجات)

ـ غالباً. (درجتان)









ـ معظم الوقت.( درجة)






أشعر بالأمان:


ـ لا أشعر به أبداً.(صفر)

ـ أحياناً. (درجة)

ـ غالباً.(درجتان)
ـ معظم الوقت. (3 درجات)













مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:


ـ دائما يتغير. (درجة)

ـ نادراً ما يكون ثابتاً.(درجتان)

ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)













أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:


ـ لا يحدث أبداً. (صفر)

ـ نادراً. (درجة)









ـ أحياناً. (درجتان)


ـ غالباً. (3 درجات)





ـ معظم الوقت. (4 درجات)






منفعل ولا أشعر بالراحة:


ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)

ـ نادراً. (درجتان)









ـ أحياناً. (3 درجات)


ـ غالباً.(درجة)





ـ معظم الوقت. (صفر)







أشعر بالقلق كثيراً:


ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)

ـ نادراً. (3 درجات)

ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً.(درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)












من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:


ـ لا يحدث أبداً. (صفر)

ـ نادراً. (درجة)

ـ أحياناً.( درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)













النتائج




إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر:




برافو..


أنت إنسان لديه مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادر على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجه ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظر إليها على أنها نهاية العالم.







نصيحتنا:


ثابر وإلى الأمام.








إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:


أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذ قرارك تظل تفكر بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.







نصيحتنا:





حالة القلق التي تعيشيها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشها.








إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة:


أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعر بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.





نصيحتنا:


أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّر الله.


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/musicmusic13
 
هل أنت انسان قلق..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الي كل انسان
» مذا ستفعل عندما ينقلب عليك أعز انسان ؟؟؟
» متى تكون انسان رائع
» كيف تتأكد أنك انسان طبيعي :
» ما اجمل أن يكون لديك انسان.....................

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com :: استراحة وديع :: ما رأيك ....-
انتقل الى: