WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بسم الله الرحمن الرحيم
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخولاسمع القرآن الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أشياء لا تصدق لم نكن نعرفها عن دبي الجزء الأول
شعرك يحتاج للخضروات Emptyأمس في 4:00 من طرف ouadie

» أروع ما سمعت كلمات وتلحين راقيين وآداء أرقى ) ما أجمل الطابع التونسي يأخذني معه بعيدااااااا ..
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالثلاثاء 2 يوليو 2024 - 23:44 من طرف ouadie

» هدرة الرجالة ..
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالأحد 30 يونيو 2024 - 20:37 من طرف ouadie

» كان ذلك ذات يوم رفقة أحبة من بانة
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالأحد 30 يونيو 2024 - 11:32 من طرف ouadie

» Mimoza Perfumes House
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالخميس 27 يونيو 2024 - 17:43 من طرف ouadie

» تهاني عبد الكريم بمناسبة عيد الأضحى المبارك 2024
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالسبت 15 يونيو 2024 - 20:24 من طرف ouadie

» Pour ceux qui savent apprécier la belle musique, douce soirée ...
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالخميس 13 يونيو 2024 - 19:35 من طرف ouadie

» المايسترو عبد الرحمان قماط
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالإثنين 27 مايو 2024 - 14:50 من طرف ouadie

» معنى الروح في الموسيقى
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالأربعاء 22 مايو 2024 - 23:58 من طرف ouadie

» من ابن مدينتكم أخ الجميع الصحفي / Yacine Lakehal
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالسبت 11 مايو 2024 - 10:22 من طرف ouadie

» Félicitations Maestro Boubakeur Smaane
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالجمعة 10 مايو 2024 - 0:13 من طرف ouadie

» مع الفنان سماعن بوبكر
شعرك يحتاج للخضروات Emptyالأحد 5 مايو 2024 - 22:15 من طرف ouadie

التاريخ

راديو القرآن الكريم



شوف الوقت

راديو ZOMAHM
من هنا وهناك


مواقيت الصلاة ..

 





 

 

 شعرك يحتاج للخضروات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة xavi

عاشقة xavi


تاريخ التسجيل : 26/10/2009
العمر : 29

شعرك يحتاج للخضروات Empty
مُساهمةموضوع: شعرك يحتاج للخضروات   شعرك يحتاج للخضروات Emptyالإثنين 24 مايو 2010 - 11:54


شعرك يحتاج للخضروات Infruit



هناك خطأ سائد لدى النساء حول كون الشعر يعتمد على الغذاء الخارجي من كريمات وشامبوهات ودهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير.. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر.

إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم نفسه، هناك خطأ شائع بين النساء أيضاً وهو عدم تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدن إلى حد كبير على المأكولات الحديثة المصنّعة كـ "الهامبورجر والشيبس ومعلبات العصائر" وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية على كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعرهن ربما دون دراية.
لذا ينصح خبراء التجميل المرأة التي ترغب في تغذية شعرها أن تهتم أولاً بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية، وفي مقدمتها هذه الأنواع : فيتامين "أ" (وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن).. الحديد (يتوفر في الكبد والبيض والخضراوات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر).. وعنصر البروتين (وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل: فول الصويا والعدس واللوبي).

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شعرك يحتاج للخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.Noukhba Ainoulmene Hamdi.com :: كل ما يتعلق بالتعليم ... :: ركن مساهمات الطلاب....-
انتقل الى: