www.ouadie.com
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا
اختي ..أخي
اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهـلا بك
أخوكم / عبد الكريم

www.ouadie.com

بسم الله الرحمن الرحيم
 
الرئيسيةالتسجيلدخولاسمع القرآن الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تعزية عائلة قجالي
الإثنين 5 ديسمبر 2016 - 17:19 من طرف ouadie

» أدعوا لهم بالرحمة والمغفرة
الأحد 4 ديسمبر 2016 - 10:56 من طرف ouadie

» Maqam Suzidil (مقام سوزدل)
الخميس 1 ديسمبر 2016 - 16:51 من طرف ouadie

»  Maqam Husayni Ushayran (مقام حسيني عشيران)
الخميس 1 ديسمبر 2016 - 16:35 من طرف ouadie

» تعزية عائلة بادي عين أزال
الأربعاء 30 نوفمبر 2016 - 20:28 من طرف ouadie

» صباح السعادة
الثلاثاء 29 نوفمبر 2016 - 14:55 من طرف ouadie

» صباحكم خيرات
الثلاثاء 29 نوفمبر 2016 - 14:36 من طرف ouadie

»  Maqam Sultani Yakah (مقام سلطاني يكاه)
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 1:37 من طرف ouadie

» Maqam Farahfaza (مقام فرحفزا)
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 1:36 من طرف ouadie

» Maqam Shad Araban (مقام شد عربان)
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 1:34 من طرف ouadie

» Maqam Yakah (مقام يكاه)
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 1:33 من طرف ouadie

»  Ajnas (أجناس)
الإثنين 28 نوفمبر 2016 - 1:30 من طرف ouadie

التاريخ

راديو القرآن الكريم



شوف الوقت

راديو ZOMAHM
من هنا وهناك


مواقيت الصلاة ..

 





 

شاطر | 
 

 فوائد صلاة التراويح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رفعت عبد الكريم



تاريخ التسجيل : 16/08/2011

مُساهمةموضوع: فوائد صلاة التراويح   الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 10:53

السلام عليكم
هذه پعض آلفوآئد آلصحية لصلآة آلترآويح وهي من نتآئچ پعض آلدرآسآت وآلآپحآث آلعلمية آلتي آچريت حول آلموضوع :
آلفوآئد آلصحية لصلآة آلترآويح)
يعتپر آلإسلآم آلدين آلوحيد آلذي تتحد فيه آلحرگآت آلپدنية للصلآة مع آلتدريپ آلروحي وآلنفسي، فآلصلآة تدرّپ آلإنسآن على آلتأمل أثنآء قيآمه پحرگآت وتمرينآت چسدية معينة، فتحول توتره آلذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد آلمصلي چسديآ ونفسيآ.
وقد أگد آلعلمآء أن للصلآة فوآئد علآچية وروحية تپدأ من آلوضوء إلى آلحرگآت آلچسدية في صلآة آلتگپير وآلقيآم وآلرگوع وآلسچود وآلچلسة وآلتسليم. ويؤدي آلمسلمون خمس صلوآت فريضة في آليوم إضآفة إلى صلوآت آلسنة وآلنآفلة، وفي شهر رمضآن يؤدون صلآة آلترآويح پعد فريضة آلعشآء.
وأوضح هؤلآء أن هذه آلصلآة آلرمضآنية، ويترآوح عدد رگعآتهآ پين ثمآني إلى عشرين رگعة، تعتپر تمرينآ پدنيآ معتدلآ لگل عضلة من عضلآت آلچسم، حيث تنقپض پعض آلعضلآت پطول متسآوٍ، وتنقپض آلأخرى پنفس آلتوتر، وتزيد آلطآقة آللآزمة لعمليآت أيض آلعضلآت خلآل تأدية آلصلآة، ممآ يؤدي إلى نقص في مستويآت آلأگسچين وآلعنآصر آلغذآئية في آلعضلآت، ويؤدي هذآ آلنقص پدوره إلى توسع آلأوعية آلدموية، ممآ يسمح للدم پآلتدفق پسهولة عآئدآ إلى آلقلپ، فيعمل هذآ آلعپء آلمتزآيد مؤقتآ على آلقلپ، على تقوية آلعضلة آلقلپية وتحسين آلتدفق آلدموي فيهآ.
وأشآر آلعلمآء أن لصلآة آلترآويح دورآ مهمآ في تنظيم مستويآت آلسگر پعد آلإفطآر، فنسپة آلسگر وآلأنسولين في آلدم تگون في أدنى مستويآتهآ قپل وچپة آلإفطآر، وپعد سآعة من تنآول آلوچپة، يپدأ آلچلوگوز وآلأنسولين پآلآرتفآع، فيعمل آلگپد وآلعضلآت على سحپ چلوگوز آلدم، إلآ أن سگر آلدم يصل إلى مستويآت عآلية خلآل سآعة أو سآعتين، وهنآ تأتي فآئدة صلآة آلترآويح، حيث يتم معآلچة آلسگر وحرقه إلى أگسچين ومآء خلآل هذه آلصلآة.
ولفت آلأطپآء إلى أن صلآة آلترآويح تسآعد في حرق آلسعرآت آلزآئدة، وتحسن مرونة آلچسم وتوآزنه، وتقلل آلآستچآپآت آلذآتية آلمرتپطة پآلتوتر عند آلأصحآء، وتخفف حآلآت آلقلق وآلگآپة.
أفآد آلپآحثون في مؤسسة آلپحوث آلإسلآمية آلأمريگية، أن صلآة آلترآويح تحسن آلسيطرة على وزن آلچسم وحرق آلسعرآت آلحرآرية دون زيآدة آلشهية أو آلرغپة في آلأگل، لذلگ فآن تنآول أغذية صحية معتدلة في وچپتي آلإفطآر وآلسحور، وأدآء صلآة آلترآويح يحقق آفضل آلنتآئچ من حيث تخفيف آلوزن، وتقليل ترآگم آلدهون في آلچسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ouadie
Admin
Admin


تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 54
الموقع : www.youtube.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد صلاة التراويح   الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 16:39

شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز .. من الأفضـل للأفضل
أح ـترامى وتقديرى لكـ
تقبل مرورى البسيط فى ج ــمال موضوعكـ

ألقاها


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.edumusic
 
فوائد صلاة التراويح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.ouadie.com :: الركن الاسلامي العام-
انتقل الى: